几招水果蔬菜美容的方法

　　青瓜纾缓补湿

　　美容功效：青瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多醣体，具镇静、纾缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼，能收缩粗大毛孔、纾缓过敏、晒后受伤及暗疮的皮肤；将青瓜榨汁敷面，能让护肤成分更易渗透入皮肤底层。
　　材料：青瓜一条、面膜纸一张。
　　做法：将青瓜磨成泥，隔渣取汁，放入雪柜冷藏；将纸面膜沾满青瓜汁敷面15分钟，或把青瓜汁当化妆水使用，对纾缓敏感皮肤很有效。

　　苹果吸油

　　美容功效：苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。
　　材料：苹果两个、化妆棉适量。
　　做法：将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗。

　　葡萄抗衰老

　　美容功效：葡萄具抗氧化功效，不但能净化肌肤，还可软化肤质，增加弹性和光泽。
　　材料：青葡萄20粒。
　　做法：将冷藏的青葡萄捣烂，直接敷在面上，10分钟后清洗。

　　苦瓜防发炎

　　美容功效：苦瓜又称凉瓜，有防止发炎、美白补湿的功效。
　　材料：苦瓜一条。
　　做法：将苦瓜冷冻，然后磨成泥，敷面15分钟，以清水洗净即可。

　　薄荷收毛孔

　　美容功效：迷迭香有消炎抗氧化功效；薄荷具收敛爽肤作用，敷时感觉阵阵清凉；苏打粉可分解油脂。三合一能发挥收细粗大毛孔的功用。
　　材料：薄荷香薰精华油2滴、迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水。
　　做法：将材料混合调匀，置于不透光的玻璃瓶，用时拿出摇匀，沾湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分钟后以清水洗净。

　　梨子乳酪深层洁肤

　　美容功效：梨子含维他命C成分，有深层清洁及平衡油脂分泌的作用，油性及中性肌肤特别适用。
　　材料：梨子一个、酸乳酪两汤匙。
　　做法：将捣碎的冰镇梨子加入酸乳酪拌成糊，涂上面敷15分钟，以清水洗净即可。

　　西瓜补水爽肤

　　美容功效：西瓜含有大量水分和纤维，敷面可使皮肤清爽舒适，发挥补湿及收细毛孔的作用。
　　材料：西瓜半个。
　　做法：先将西瓜冷藏，削肉留皮，以果皮敷面5分钟，然后用水洗净即可。

　　蜜醋滋润抗菌

　　美容功效：成分含强酸性，具抗菌、增强皮肤抵抗力的效能。
　　材料：有机苹果醋或鲜榨柠檬汁1茶匙、蜂蜜1茶匙、清水1/3杯。
　　做法：将材料混合，倒入喷壶中，置于冰箱中可存用一星期；每天洗面后直接喷上面，轻拍至皮肤完全吸收，然后涂上面霜即可。